Рекламный баннер 990x90px header-top
77.27
91.3
Рекламный баннер 728x90px center-top

С 27 октября по 2 ноября 2025 года в России проходит Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом – 29 октября)

С 27 октября по 2 ноября 2025 года в России проходит Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом – 29 октября).
Борьба с инсультом состоит из двух ключевых этапов: профилактика и оказание неотложной помощи при возникновении симптомов.
Наиболее эффективный способ борьбы с инсультом, это профилактические меры, направленные на здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, выполнение регулярных занятий спортом.

Правильное питание. Употребление меньше соленой, жирной и сладкой пищи. Увеличение количество свежих овощей, фруктов, зерновых продуктов и морепродуктов.
‍Физическая активность. Регулярные занятия спортом улучшают кровообращение и уменьшают риск атеросклероза.
Отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя увеличивают риск инсульта.
Контроль артериального давления. Высокое давление — основной фактор риска ишемического инсульта.
‍Коррекция метаболических нарушений. Контроль сахарного диабета, уровней холестерина и триглицеридов снижает вероятность развития инсульта.
Управление стрессом. Избегайте хронического напряжения и переутомления, используйте методы расслабления и психотерапии.

Признаки инсульта проявляются внезапно и требуют срочной медицинской помощи. Важно распознать их вовремя, чтобы незамедлительно обратиться за врачебной поддержкой.

#Прохоровка #Прохоровскийрайон
#МБУКЦСОНПрохоровскогорайона
16

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right