Новая новость

######### ##* ##* *## ##* *## *#####* *#####* ######### ##* ### *## ### ### *#######* *#######* ***###*** ##* ###* *## ###* *### ###***### ###***### ##* ##* ####* *## ####*#### ##* ##* *## ##* *## ##* ##* ####* *## ######### ##* ##* *## ##* *## ##* ##* #####**## ######### ##* *### ###* ##* ##* ######*## ##*###*## ##* *######* *######* ##* ##* ##*###### ##*###*## ##* *######* *######* ##* ##* ##**##### ##* *## ##* ###**** ****### ##* ##* ##* *#### ##* *## ##* ##* ##* *## ##* ##* ##* *#### ##* *## ##* ##* ##* *## ***###*** ###****** ##* *### ##* *## ##***** ###****** ###***### ######### ######### ##* ### ##* *## #######* ######### *#######* ######### ######### ##* *## ##* *## ####### ######### *#####*
Рекламный баннер 980x60px ban1
75.86
90.46
Рекламный баннер 468x60px main1

Меры предосторожности и правила поведения на воде

Чтобы отдых на воде был безопасным, не следует купаться в запретных местах, где берега крутые, заросшие растительностью, где склон дна может оказаться засоренным корнями, представляющими большую опасность для жизни купающихся. Купаться можно только в отведенных для этого местах. При купании надо строго соблюдать дисциплину, не заплывать за буйки ограждения. 

Смертельно опасно для жизни прыгать в воду в неизвестных местах. Здесь можно удариться головой о грунт, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно также прыгать головой в воду с мостов, плотов, пристаней и других сооружений – под водой могут быть сваи, рельсы, камни и т.п. 

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу. 

Никогда не следует подплывать к водоворотам. Это самая большая опасность на воде. Если оказались в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность. 

Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Нужно лечь на спину, мягкими, спокойными движениями плыть в ту сторону, откуда приплыл. Если все-таки не удается освободиться от растений, тогда освободив руку нужно поджать под себя ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук. 

Чтобы избежать судорог, не следует купаться до появления сильного озноба, нужно находиться в воде не более 10-15 минут при температуре 17-19 градусов. При появлении судорог, прежде всего, необходимо переменить стиль плавания – плыть на спине и постараться как можно скорее выйти из воды. При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кость руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак. При судороге икроножной мышцы необходимо, согнувшись, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой потянуть её к себе. При судороге мышц бедра необходимо ухватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени, у лодыжки, и, согнув её в колене, потянуть назад к спине. Если судорога руки или ноги не прошла, повторите прием еще раз. Следует помнить, что работа сведенной мышцей ускоряет исчезновение судорог. 

Необходимо также знать, что если пловец устал, то лучшим отдыхом будет положение «лежа на спине», при котором, действуя легкими, надавливающими на воду движениями ладоней рук и работой ног, можно поддержать себя на поверхности воды, чтобы восполнить силы для продолжения плавания.

А.Г. Борзов.

Начальник отдела ГО и ЧС администрации района.

Оставить сообщение:

##* ##* *#####* ##* ##* *#######* ##* ##* ###***### *#### #####* ##* *##* ##* *## *#### ######* ### *##* ##* *## ***## ##**### ###**###* ##* *## *## ##* *## *######* ##* *## *## ####### *####* ##* *## *## ######* *##* ##* *## *## ##**** ##* ##* *#### ##* *## ##* ##* ##* ##### ###*### ##* ##* ####*#### *#####* ##* ##* *######## *###* ##* ##* *######*
Рекламный баннер 468x60px main2
Рекламный баннер 240x200px right1
2013-03-29
2013-03-29
2013-03-29
2013-03-29
2013-03-29
2013-04-19
Рекламный баннер 240x200px right2
Рекламный баннер 240x200px right3