Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px ban1
Артериальная гипертония – это важно!
Артериальная гипертония - наиболее распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, опасное для жизни больного осложнениями. Чем выше уровень артериального давления, тем выше риск развития сердечнососудистых осложнений. Повышение артериального давления, неправильное питание, физическая инертность, употребление табака являются основными факторами риска ишемической болезни сердца и мозгового инсульта. Длительное бессимптомное течение артериальной гипертонии увеличивает риск развития осложнений. Около 40% взрослых людей в мире имеют повышенное кровяное давление – состояние, являющееся причиной почти половины всех случаев смерти от инсульта и болезней сердца. Частота артериальной гипертонии повышается с возрастом.
Но гипертонию можно предотвращать и лечить. Измерение артериального давления, контроль его уровня остается одним из ключевых в комплексе профилактических мероприятий. В некоторых странах профилактика и лечение гипертонии, а также других факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний привели к снижению смертности от болезней сердца. Риск развития гипертонии можно снизить путем изменения поведения и оздоровления образа жизни: отказом от потребления табака и алкоголя; соблюдением принципов рационального питания, в частности, уменьшением потребления соли; максимальным ограничением насыщенных жиров; поддержанием нормальной массы тела, а также регулярной физической активности.
Больные с гипертонией имеют достаточно высокую распространенность основных факторов риска, которые значительно повышают риск развития сердечнососудистых осложнений.
Психоэмоциональноенапряжение, переутомление, стрессовые ситуации способствуют истощению защитных сил организма, и возникают серьезные нарушения и различные психосоматические расстройства, в т. ч. сердечно-сосудистые заболевания.
Для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний огромное значение имеет рациональное питание, включающее большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые, а также ограничение потребления соли, сахара и жира.
Для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы необходима регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно; физическая активность в течение одного часа несколько раз в неделю может способствовать снижению веса.
Прекращение курения табака, предотвращение вредного употребления алкоголя снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности: сигарет, сигар, трубок или жевательного табака и др. Пассивное курение также опасно.
Артериальное (кровяное) давление — это сила, с которой поток крови давит на сосуды. Величина АД зависит от многочисленных факторов: силы, с которой сердце выбрасывает кровь в сосуды, количества крови, выталкиваемой в сосуды, эластичности сосудов, определяющей сопротивление потоку крови, регуляции тонуса сосудов со стороны центральной и периферической нервной системы, содержания и концентрации различных компонентов, гормонов и пр., а также от других факторов.
Повышенным для взрослых людей считается уровень АД 140/90 мм рт. ст. и выше.
АД подвержено колебаниям даже в норме у здорового человека. Оно снижается в покое, во время сна, резко повышается в утренние часы, а также повышается при волнении, физической и других нагрузках, при курении.
У здорового человека эти факторы приводят только к кратковременным и незначительным колебаниям АД, которое быстро возвращается к исходному уровню. У больных артериальной гипертонией наблюдаются резкие колебания АД.
Что такое артериальная гипертония?
Артериальная гипертония — это периодическое или стойкое повышение АД.
АГ является самым распространенным хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы среди взрослого населения.
Согласно данным научных исследований, повышение АД обнаруживается у 40% населения. Частота АГ повышается с возрастом.
АГ — заболевание, опасное для жизни больного осложнениями, как вследствие самого повышения АД, так и развития атеросклероза сосудов, снабжающих кровью жизненно важные органы (сердце, мозг, почки и др.). В частности, при поражении коронарных сосудов, снабжающих кровью сердце, развивается ишемическая (коронарная) болезнь сердца, мозговых сосудов — инсульт.
В большинстве случаев артериальная гипертония (гипертоническая болезнь) — это заболевание, имеющее наследственную предрасположенность, очень часто в семье прослеживается несколько родственников с артериальной гипертонией.
Иногда АГ может быть не самостоятельным заболеванием, а симптомом заболевания других органов (почки, эндокринная система и др). В таких случаях говорят о вторичной (симптоматической) АГ. Лечение в таких случаях должно быть направлено на лечение основного заболевания, вызвавшего повышение АД. Причину повышения АД устанавливает только врач.
24334
Поделитесь новостями с жителями города
Полезные ресурсы
Разработка -
Оставить сообщение: