Эпидемии сезонного гриппа чаще всего случаются в конце осени и зимой. Несколько советов о том.

Эпидемии сезонного гриппа чаще всего случаются в конце осени и зимой. Несколько советов о том, как можно уберечь себя и окружающих.

1. Вакцинируйтесь.

Это наиболее эффективный способ защититься от болезни.

2. Избегайте тесных контактов с больными.

Грипп легко распространяется в местах большого скопления людей, например в общественном транспорте, учебных заведениях, домах престарелых и во время массовых мероприятий.

3. Регулярно мойте руки и используйте антисептические средства.

Чистые руки - профилактика многих инфекций, включая грипп.

4. Ведите здоровый образ жизни.

Это важно не только для профилактики гриппа. Здоровый организм легче противостоит вирусам.