Правила безопасного поведения при гололёде!

Правила безопасного поведения при гололёде!

С перепадом температуры увеличивается количество уличных травм и чрезвычайных ситуаций, связанных с гололёдом. Чтобы обеспечить безопасность при гололёде, рекомендуется соблюдать следующие правила:

Использовать не скользящую обувь с подошвой на микропористой основе. Отказаться от высоких каблуков.

Смотреть под ноги, стараться обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигаться по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

Быть внимательным на проезжей части дороги: не торопиться и не бежать. Стараться обходить все места с наклонной поверхностью.

Наступать на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

Руки по возможности должны быть свободны, не носить тяжёлые сумки, не держать руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.

Если поскользнулись, присесть, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постараться сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

Не пытаться спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопиться подняться, осмотреть себя, нет ли травм, попросить прохожих людей помочь.

Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратиться к врачу за оказанием медицинской помощи.

https://proholib.ru