Сбрось 5 кг за неделю без диет и спорта!

«Сбрось 5 кг за неделю без диет и спорта!»

Как не попасть на уловку кликабельных заголовков?

Давайте разбираться!

Супердиеты продолжают заполонять интернет, вводя в заблуждение

миллионы людей. Они подменяют понятия правильного питания и здорового

образа жизни, создавая стереотип об ограничениях и сельдерее на десерт.

Министерство здравоохранения объявляет неделю популяризации

здорового питания!

Тревожный звонок в виде данных Росстата: питание более 60% россиян

нельзя назвать рациональным. Неправильный рацион сказывается на

состоянии кожи, волос, ногтей, весе, работе ЖКТ и, конечно, самочувствии в

целом.

Согласно статистике, россияне продолжают злоупотреблять солью и

сахаром. Нездоровые привычки приводят к росту числа случаев ожирения и

сахарного диабета, которые становятся одними из ключевых угроз здоровью

населения.

Эксперт проекта «Здоровое поколение», врач-кардиолог, диетолог Асият

Хачирова записала специальный ролик, чтобы напомнить, что здоровье

начинается с простых, но важных шагов: сбалансированного завтрака.

Пусть Новый год станет временем новых полезных привычек!

@zdorovoe_pokolenye_rf