Рекламный баннер 990x90px ban1
84.28
92.99

Знаете ли вы, что даже простая ходьба по лестнице может стать отличным спортивным упражнением

Знаете ли вы, что даже простая ходьба по лестнице может стать отличным спортивным упражнением
Знаете ли вы, что даже простая ходьба по лестнице может стать отличным спортивным упражнением? Да-да, просто поднимаясь и спускаясь по ступенькам, можно улучшить свою физическую форму, укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить выносливость.

Однако, чтобы занятия были действительно полезными и безопасными, стоит придерживаться нескольких правил. Каких? Читайте в карточках.

#УправлениеСпортаПрохоровкаУФКСиМП
21432

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы